Quatre étapes pour booster votre processus créatif

Par quel biais des artistes comme Léonard de Vinci ont-ils pu concevoir des oeuvres comme La Joconde ou avoir l’idée du parachute ? Picasso de peindre Le Rêve ? Ou Steve Jobs d’avoir l’idée de l’iPod et de l’iPhone ? Comment pourrait-on expliquer et représenter ce processus de maturation et d’organisation mentale qu’est le processus créatif ?

Bien qu’il n’y ait pas de consensus sur la méthodologie scientifique, la science peut nous apprendre énormément sur ce processus et de quelle manière chacun-e d’entre nous peut stimuler et maximiser le sien.

4 étapes pour stimuler / tonifier votre créativité

• L’imprégnation

Vous cherchez à résoudre un problème et à trouver la solution brillante. Une solution de brainstorming s’organise alors. Vous vous triturez les méninges avec vos collègues. Cette phase est nommée l’imprégnation. C’est le moment où on va poser le problème qu’on cherche à résoudre et définir le but qu’on veut atteindre.

Lors de ce brainstorming, votre cerveau se mets sous tension. Il va ruminer ses premières idées pour résoudre le problème et trouver la solution prometteuse. Cette phase est dite consciente. Il est vrai qu’on peut parfois arriver — même si c’est plutôt rare — à dégoter quelques pépites. Mais soyons franc, vous avez plus de chances de changer l’eau en vin que d’y arriver du premier coup.

Alors lâchez prise et passez à la deuxième étape !

• L’incubation

C’est la fameuse maxime « plus on cherche, moins on trouve », ce qui ce qui semble être paradoxal. En fait, pas autant que cela… C’est le fait même de rechercher l’idée à tout prix qui peut nous bloquer et nous empêcher de la trouver. Il faut laisser reposer la problématique définie, lâcher prise et ne plus chercher d’y penser de façon consciente.

À la fin de votre séance de brainstorming, autorisez vous une pause avant de réorganiser une deuxième séance pour laisser votre inconscient prendre le relai et poursuivre ce processus de maturation d’idée en parallèle de vos diverses tâches quotidiennes.

Alors que l’esprit vagabonde, la réflexion va s’approfondir, de nouvelles connexions vont se former et permettre aux différentes idées de se combiner. Et là, il va se passer un phénomène assez étrange, que l’on nomme l’illumination dans le processus créatif.

• L’illumination — Eurêka !

C’est ce moment où les idées viennent à l’esprit, nous apparaissent comme par enchantement, de manière soudaine et étonnante. Ce temps où on a enfin trouvé l’idée qu’on recherchait, qui répond à notre problématique et fait irruption dans notre conscient. C’est le passage de l’inconscient au conscient (passage de l’étape 2 à la 3). Celui-ci pourrait être également remplacé par le fameux « Eurêka ! », « j’ai trouvé ! », « mais c’est bien sûr ! » et qui peut survenir à tout moment comme lorsqu’on fait du sport, prend une douche, etc. En bref, quand on est occupé par une quelconque activité sans lien avec le sujet.

À ce moment-là, il ne faut pas hésiter à noter toutes ces idées, sans censure, ni retenue.

• La vérification

Dès lors que nos idées ont pris forme, qu’on les a formulées, développées et peaufinées, il est essentiel de les évaluer, puis de les confronter aux besoins de la réalité. Pour cela, il faut les analyser et voir de quelle manière elles répondent au problème. Quels sont leurs praticabilités, leurs avantages et leurs inconvénients, voire leurs limites ? Si vous préférez, peser les pour et les contre.

Suite à cela, on sélectionne les plus pertinentes et il faudra mettre en œuvre le plan d’action qui en découle. C’est le retour à une phase dite consciente.

Être agile et patient

Même si le processus créatif passe généralement par ces 4 étapes, il ne se déroule pas de façon linéaire. En effet, le processus créatif a tendance à prendre un parcours alambiqué. Il faut donc savoir être flexible et patient. Cependant, comme nous l’avons vu, si vous avez conscience de ces phases, et que vous vous octroyez le temps de les vivre, vous aurez plus de chance de trouver la meilleure idée.

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Laurianne Demarlière, experte en formation digitale, innovation et design thinking